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可能

10

周三

下午5点——下午7:30

生活与慢性疾病——面对面(杂物)

车间/类
网上注册

加入六周车间系列学习和实践等方法来管理症状:疲劳、疼痛、压力、睡眠质量差,物理限制,困难的情绪,抑郁,和气短常见慢性病患者。您将学习方法来支持你的身体、心理和情绪健康通过创建行动计划和你的健康目标的实现步骤。车间的气氛是一种支持和鼓励。

自我管理技术的覆盖免费的六周的计划中包括:

  • 用你的思想来管理和情感症状
  • 秋天预防、改善平衡
  • 的方法来提高力量、灵活性和耐力
  • 有效沟通与医生、家人和朋友
  • 选择健康的食物
  • 保持健康的体重
  • 明智的治疗决策

当

本系列六周5月10日开始,6月14日结束。需要注册,你必须是一个巴病人或纽约州居民下面的县之一:靠近Chenango,特拉华,何其,麦迪逊,蒙哥马利市Otsego或Schoharie。

在哪里

这个工作坊将在举行圣詹姆士教堂5月10日开始。

登记

有三种方式注册:

签约后,我们的一个活得好工作人员将与您联系,提供进一步的细节。