健康的胆固醇水平
你的身体需要的胆固醇,这是一种脂肪,或脂质产生荷尔蒙和细胞膜。然而,过多的胆固醇在血液会造成严重的健康问题。心脏病专家在巴塞特医疗网络是来帮助你满足和保持良好的胆固醇水平。
脂肪是脂肪,血液主要是水。脂肪和水不混,所以我们需要脂蛋白(脂类打包在一个蛋白质壳)的脂质。有两种主要类型的脂蛋白:
- LDL(低密度脂蛋白)是“有害的”胆固醇。太多的低密度脂蛋白血液会阻塞你的动脉,导致动脉粥样硬化,导致心脏病,心脏病,中风
- HDL(高密度脂蛋白)被认为是“好”的胆固醇,因为它有助于防止低密度脂蛋白胆固醇附着在动脉壁上和堵塞
第三种类型的血脂、甘油三酯、转换和存储热量你吃但不需要。高甘油三酸酯水平是动脉粥样硬化的另一个原因。
高胆固醇的症状
通常,高胆固醇的礼物没有症状。就像高血压视为一个沉默的疾病。除非你经历心脏病发作,心脏衰竭,心脏瓣膜疾病或其他心脏病,知道你有高胆固醇的唯一方法是进行测试。
的心脏病学的团队在巴塞特医疗网络使用一个简单的血液测试称为胆固醇面板检查胆固醇水平。这是一个常规筛查在物理考试。
是什么原因导致高胆固醇
大部分胆固醇身体所需——大约75%的血液胆固醇——是由你的身体本身。其余的来自你吃动物脂肪的食物。如果你吃太多的动物脂肪,或者你的身体会产生过多的胆固醇,你可以有高胆固醇。
如何降低胆固醇吗
巴塞特医疗网络提供了高胆固醇治疗预防心脏病学和脂质诊所项目。该项目包括:
- 胆固醇和血脂检测和管理
- 高血压的管理
- 帮助戒烟
- 营养和减肥咨询
- 运动心理咨询
- 心脏病的筛查
我们的心脏病专家建议人们每周吃两次鱼,以避免高胆固醇。鱼富含ω- 3脂肪酸,有助于降低胆固醇。其他降低胆固醇的食物包括全谷类,如燕麦、大麦、鳄梨,坚果(特别是杏仁和核桃)、水果、浆果和蔬菜。
我们全面的心脏保健的一部分,我们的从业人员也可以开药,如他汀类药物,它是安全的,有效的降低胆固醇水平。然而,吃药是不能代替锻炼或心脏健康的饮食。
预约咨询
健康的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇水平通常可以由以下有益心脏健康的饮食,经常锻炼,不吸烟,并且,在某些情况下,药物。定期检查是最好的方式知道你的胆固醇和甘油三酸酯水平过高。问你的初级保健医生或心脏专家安排咨询了解更多关于管理你的胆固醇。
巴塞特医疗网络提供筛查和治疗高胆固醇在纽约中部,Cobleskill,库珀斯敦何其,杂物,小瀑布,德里和超越。