生存能力
如果你或你认识的人是一个癌症幸存者,你知道对身体的治疗很困难。有一个完整的人生,除了癌症,和巴塞特医疗网络想帮助你回到你最好的感觉。这就是为什么克拉克体育中心和巴塞特医疗网络联合起来创建一个程序旨在帮助幸存者在治疗后恢复力量。
生存能力是一个健身计划在库珀斯敦克拉克体育中心专为癌症幸存者已经完成了他们的癌症治疗。8周的长期项目是免费的,重点是帮助幸存者恢复强度和整体健康。欢迎所有癌症幸存者居住在我们的社区参与,不管何时何地完成治疗。
如果你有兴趣参与这个项目,和你的医生并完成下面的医生/健康间隙形式,并返回它丰富Jantzi,克拉克体育中心健身传真主任607-547-4100。
癌症幸存者计划大纲
生存的力量健身计划跨越八周,每周有两个45分钟的课。
第一天:屏幕功能运动&介绍健身器材
第二天:介绍运动设备& 20分钟的有氧运动
第一天:运动锻炼和有氧运动
第二天:运动锻炼和有氧运动(针对不同的肌肉群)
(老师将决定如果搬到这一步是合适的)
第一天:介绍电路,泰诺健品牌跑步下半身,有氧运动
第二天:介绍电路,泰诺健品牌跑步上半身,和有氧运动
第一天:电路,泰诺健品牌跑步下半身,有氧运动
第二天:电路,泰诺健品牌跑步下半身,有氧运动
星期2,4,6,8将包括营养特别会议和其他主题,促进健康。
医生/健康间隙形式
额外的形式和信息也可以在库珀斯敦门诊血液学/肿瘤学诊所巴医学中心门诊大楼,楼T2。
了解更多或注册生存健身计划的权力
调用607-547-4100与富Jantzi说话,克拉克体育中心健身导演,学习或多或注册癌症幸存者的生存力量健身计划。
巴塞特医疗网络和克拉克体育中心合作创建一个癌症幸存者在库珀斯敦健身计划,纽约。