生活与慢性疾病

生活与慢性疾病

生活与慢性疾病将提供工具,可用于日常管理你的健康状况,如糖尿病,呼吸困难,抑郁,焦虑,心脏病和关节炎。

自我管理技术包括:

• 行动计划
• 使用你的大脑管理症状和情绪(分心,积极思考、放松)
• 秋天预防、改善平衡
• 方法来维护和提高力量、灵活性和耐力
• 选择健康的食物
• 保持健康的体重
• 有效的沟通与医生、家人和朋友对你的条件
• 明智的治疗决策

“一个全面的计划,提供了一个广泛的管理你的疾病。它让你思考多种方式处理它。它有助于知道你不是一个人。”

慢性病车间登记

为了您的方便,我们提供多种方式参与。登记是必须的。没有费用,只有承诺参与整个六周。

点击您的首选方法,参与并完成webform注册我们的车间:

• 邮寄和电话支持工具
  • 早上,下午,晚上车间。
• 车间使用变焦
  • 早上,下午,晚上车间。
  • 这个车间长7周提供一个简短的变焦教程的第一次会议。
• 面对面的车间
• 邮寄工具包(没有电话支持)

在每个交付模式的更多信息,请访问我们的活得好常见问题解答页面。