什么是盆底疗法?
盆底疗法的重点是加强和放松由于多种情况而变得虚弱、紧绷或痉挛的男性和女性的骨盆区域。治疗师会进行检查，并确定哪些治疗方法适合你的具体问题。这些治疗方法可能包括:
- 盆底锻炼可以增加膀胱附近肌肉的力量
- 膀胱再训练，协助自动憋尿和排尿
- 锻炼可以提高肌肉力量、耐力和功能性的灵活性
- 饮食教育，以帮助识别加重膀胱的食物和饮料，如咖啡因和酒精
- 手工疗法，以协助疼痛的区域和紧绷的肌肉组织
- 生物反馈帮助训练盆腔肌肉
- 电刺激有助于增加肌肉力量，减轻膀胱烦躁症状
什么导致骨盆问题?
- 膀胱感染
- 分娩和产后
- 间质性膀胱炎
- 过于活跃的肌肉
- 盆底无力
- 饮食
- 激素的变化
- 药物治疗
- 神经损伤
- 盆腔手术
女性盆底疗法:
控制女性盆腔疼痛和失禁
据估计，20%的女性在一生中的某个阶段经历过骨盆疼痛。大量研究表明，肌肉骨骼系统通常是女性骨盆疼痛的主要驱动因素;因此，物理治疗在女性盆腔疼痛的诊断和治疗中起着主要作用。尿失禁被定义为非自愿泄漏，可能包括压力和/或冲动。急迫性尿失禁伴有突然强烈的排尿冲动，也可影响排尿频率。女性也会出现压力性尿失禁，这被定义为体力消耗、咳嗽或打喷嚏时不自觉的尿漏。盆腔治疗可以缓解这些症状。
控制产后盆腔疼痛和尿失禁
由于怀孕给身体带来的压力，女性会经历一系列产后身体状况，包括疼痛和大小便失禁。产后盆腔疼痛可能是由于阴道分娩或剖腹产时盆腔肌肉和组织损伤造成的。虽然怀孕期间可能会出现一些症状，但分娩过程可能会引发额外的产后症状。此外，产后状况还可能包括大小便失禁，特别是在体力消耗时，如打喷嚏、跳跃或跑步。对于一些妈妈来说，产后盆底疗法可以有效地治疗这些症状。
男性盆底治疗:
控制男性盆腔疼痛和失禁
正在经历盆腔疼痛和泌尿系统问题的男性应该考虑寻求盆底治疗。尿失禁定义为不自主漏尿，可包括压力和/或冲动。急迫性尿失禁伴有突然强烈的排尿冲动，也可影响排尿频率。男性也应该注意压力性尿失禁，这被定义为体力消耗、咳嗽或打喷嚏时不自觉的尿漏。这两种情况，以及骨盆疼痛，都可以通过物理治疗来治疗。
致电了解更多关于盆底疗法
要了解更多关于盆底疗法，请致电小瀑布医院康复科315-823-5360．
