我们去5-2-1-0

基于学校的健康中心员工非常兴奋5-2-1-0健康生活方式的程序。它鼓励一系列关键的健康信息,将帮助员工,学生和家长越来越意识到健康的重要性生活每一天。

5-2-1-0是一个积极的方法,将鼓励孩子和家人吃好,更通过这四个简单(但非常重要的)选择日常习惯!

5或更多的水果和蔬菜;*屏幕2小时或更少的休闲时间;1小时或更长时间的身体活动;0含糖饮料,更多的水和低脂牛奶。*保持卧室的电视/电脑。没有屏幕时间2岁以下的。